النوم في الظلام يقوي جهاز المناعة ...

معلومة قصيرة ومفيدةفي نفس الوقت راقني الموضوع وددت نقله لكم لتعم الإفادة ولتوصيل المعلومة

واشنطن : توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأضواء اللامعة وأنوار المصابيح المضاءة في الليل تضعف جهاز المناعة عند الإنسان وتؤثر سلباً على صحته وسلامة بدنه.
وأوضحت الدراسة أن الأضواء الليلية تؤثر سلباً على جسم الإنسان الذي يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين والذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.
وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون في المناوبات الليلية يعانون أكثر من غيرهم من اختلال مستويات "الميلاتونين" وبالتالي يضعف لديهم جهاز المناعة ما يزيد من خطر إصابتهم بالعديد من الأمراض.
أرجو أن تستيفيدو من المعلومة القصيرة ....ولا تنسو أن تنامو و الأضواء منطفئة
تحياتي وإحترامي
سلام